Andrea : Notre compréhension de la formation systémique est depuis toujours globale et complète. Grâce à nos racines dans la pédagogie de l’expérience et notre passion pour le nomadisme dans la nature, nous avons toujours considéré les cours comme des voyages de formation et nos racines dans la thérapie et le conseil systémiques nous ont offert des méthodes d’action très variées et efficaces qui nous inspirent depuis des années et constituent notre palette. Depuis quelque temps, nous intégrons de plus en plus d’approches corporelles dans nos formations et nos séminaires, ainsi que dans l’accompagnement des processus et le coaching, et utilisons différentes méthodes issues de la thérapie corporelle et respiratoire, de la pratique de la pleine conscience et de différentes écoles orientées vers le corps. Au fond, ce n’est pas nouveau chez planoalto et cela correspond aux prémisses de l’apprentissage avec la tête, le cœur et la main ou avec le corps, la psyché et l’âme. Il est toutefois intéressant de noter que ces dernières années, nombre de ces approches ont également été renforcées par des recherches approfondies et que la pratique évolue grâce aux connaissances en neurologie et en épigénétique.
Cela signifie donc qu’en tant qu’institut de formation systémique, vous êtes tout simplement devenu encore plus holistique ? Andrea : Christa a dit un jour “holistique plus”. Il est clair que nous continuerons à l’avenir à rechercher des approches permettant aux personnes de grandir personnellement et des méthodes aussi efficaces que possible, qui amènent les personnes à agir et à mettre en œuvre des choses très concrètes. La question “De quoi le monde a-t-il besoin ?” nous préoccupe également et nous sommes convaincus que nous pouvons enrichir nos méthodes d’action systémiques par des approches corporelles. La psychologie de l’environnement, par exemple, nous a appris que nous n’agissons qu’en fonction de ce que nous ressentons et que ce ne sont pas les connaissances qui manquent. Le corps est notre fenêtre de perception du monde, la base de nos actions et la maison de nos sentiments. Des méthodes comme les exercices “body to brain” de Claudia Croos-Müller, les thérapies par tapotements comme l’EFT et la PEP, les séances de respiration, le travail de constellation ou le travail corporel d’Arawana Hayashi, des exercices issus de la pratique de la pleine conscience et bien d’autres encore nous offrent des accès pour ancrer physiquement les expériences d’apprentissage, percevoir et transformer les émotions et, de manière générale, élargir notre spectre en tant qu’être humain. Nous pensons que cela en vaut la peine.
Peux-tu montrer à l’aide d’un exemple concret à quoi cela peut ressembler ? Andrea : Bien sûr, je montre volontiers, à l’aide de différents domaines d’intervention, comment nous intégrons les approches corporelles dans notre travail : Dans la conduite d’un entretien, par exemple dans le cadre d’une clarification personnelle de la mission de conseil, il est tout à fait normal pour nous d’initier régulièrement un changement de niveau afin de découvrir comment les étapes d’apprentissage sont ressenties sur le plan émotionnel et comment elles se répercutent sur l’état physique. Nous utilisons ici la perception et l’expression corporelles et ancrons consciemment les ressources et les solutions dans le corps. Dans la formation “Coaching biographique”, Sandra Gloor nous accompagne en tant que thérapeute du corps et de la respiration et, parallèlement au travail biographique avec des techniques créatives et des méthodes scéniques, nous faisons également des séances de respiration accompagnée ou des exercices de tremblements neurogènes afin de faire circuler des blocages inconscients ou d’accéder à des thèmes inconscients. Le séminaire “Prendre son souffle” se concentre entièrement sur le potentiel curatif d’une respiration fluide et d’un corps perceptif et mobile. Ici aussi, nous combinons le fait d’être en route dans la nature avec un coaching systémique et des approches thérapeutiques corporelles et respiratoires. Dans les cours en plein air, nous intégrons toujours des exercices de pleine conscience, une formation à la perception corporelle et des méthodes issues de différents domaines spécialisés. Selon le contenu de nos offres, nous travaillons par exemple avec des formats issus du répertoire d’Arawana Hayashi pour une meilleure compréhension des interactions systémiques et de la dynamique de groupe, ou avec un travail de sculpture selon Virgina Satir, ou encore nous utilisons des exercices body to brain ou l’activation de points de déclenchement lorsqu’il s’agit de maîtriser des situations difficiles.
Cela semble être une grande variété de méthodes corporelles. Comment choisissez-vous ? Andrea : Chaque membre de notre équipe a son propre assortiment de méthodes et d’approches. Et parfois, nous suivons des formations continues communes, ce qui nous permet de compléter notre palette ensemble. Steve de Shazer l’a un jour résumé en disant : “Si quelque chose fonctionne, faites-en plus, et si quelque chose ne fonctionne pas, faites autre chose…” Ainsi, nous choisissons des méthodes adaptées à la situation, aux personnes, aux objectifs d’apprentissage ainsi qu’aux possibilités et aux conditions que nous offre l’espace (naturel). Nous sommes intéressés par l’efficacité et, en tant que coach, c’est en premier lieu mon interlocuteur qui décide de cette efficacité. Or, la neurologie et l’épigénétique nous apprennent que les approches globales, qui s’adressent aux personnes à plusieurs niveaux, présentent une efficacité supérieure aux approches purement linguistiques ou purement cognitives. Cela plaide donc clairement en faveur d’approches orientées vers l’action et le corps. De plus, l’apprentissage doit aussi être un plaisir et avoir un sens. Et comme chacun sait, le sens est double. Nous voulons donc nous adresser à l’homme avec ses sens et agir de manière sensée.
Personnellement, j’apprécie les méthodes corporelles qui sont faciles à appliquer et aussi faciles à apprendre. J’aime avoir des formats courts qui ne nécessitent pas de connaissances préalables particulières ou, par exemple, une super souplesse, qui donnent des impulsions au niveau corporel et qui complètent bien les méthodes d’action avec lesquelles nous travaillons par ailleurs. En neurologie, il est aujourd’hui possible d’étudier et de démontrer de nombreux modes d’action de différentes méthodes. Cela ne démystifie ni n’instrumentalise l’accompagnement des processus et les méthodes d’action, mais invite au contraire à aborder chaque accompagnement avec attention et vigilance et à trouver les approches et les méthodes adaptées à l’autre. Dans la chorégraphie d’une journée de cours ou d’un coaching, j’apprécie également les exercices corporels comme un changement bienvenu pour détendre l’atmosphère ou pour rendre les contenus “compréhensibles” à un autre niveau. Un apprentissage adapté au cerveau inclut également le mouvement, la variété et l’un ou l’autre exercice physique.
Peux-tu nous dire ce que les approches corporelles peuvent particulièrement bien faire selon toi ? Andrea : Je dois faire une petite parenthèse. Dans l’accompagnement des personnes, je suis moi-même mon “outil” le plus important et le plus efficace. Je fais donc bien de bien connaître cet outil et de pouvoir l’utiliser efficacement. Nous n’investissons pas dans le développement personnel simplement pour nous adonner à l’individualisme, mais parce que nous sommes convaincus que le développement personnel individuel nous permet de progresser en tant que communauté et que nous pouvons ainsi mieux relever les défis de notre époque. Sur le chemin du développement de notre société de la connaissance, il y a eu à un moment donné une séparation entre l’esprit et la matière. Nous nous sommes spécialisés dans la pensée et avons agi pendant une longue période comme si nous n’avions pas (plus) besoin du corps – ni de notre corps physique, ni du corps terrestre. Les approches corporelles ont le potentiel de surmonter cette séparation et de guérir ce clivage. Par le biais de notre corps, nous entrons en contact avec le monde et entrons en résonance avec lui. Le corps est notre maison, notre porte vers le monde et il nous offre les possibilités de nous exprimer et d’interagir avec le monde. De ce point de vue, il est le plus naturel du monde de choisir des méthodes qui font appel à notre corps et l’utilisent. Les méthodes axées sur le corps peuvent parfois atteindre les gens à un niveau où je ne peux pas aller avec des mots. Elles peuvent rendre les mots perceptibles et leur donner un sens. Elles peuvent rendre visibles des énergies inconscientes – ressources ou blocages – et les faire circuler. Ils peuvent accélérer, condenser ou ralentir des processus et les clarifier. Elles peuvent jeter des ponts entre les personnes et les reconnecter à leur “nature plus qu’humaine”.
Les méthodes axées sur le corps peuvent centrer, relier à la terre et redresser les gens, et elles peuvent leur permettre de faire des expériences concrètes et de se sentir efficaces. Contrairement à nos pensées et à nos sentiments, nous pouvons généralement contrôler et réguler notre corps de manière tout à fait consciente. Cela est très salutaire pour de nombreuses personnes. Il est évident que nous ne pouvons toujours appréhender la “réalité” du monde qu’à travers les limites de notre perception corporelle, et c’est précisément pour cette raison qu’il est si précieux de peaufiner cette perception et de jeter un coup d’œil dans les coulisses des relations entre la perception, les réactions émotionnelles et les interprétations. Dans le zen, on trouve la formule suivante : “Tu as un corps, mais tu n’es pas ton corps. Tu as des sentiments, mais tu n’es pas tes sentiments. Tu as des pensées, mais tu n’es pas tes pensées. De mon point de vue, il s’agit d’élargir sans cesse nos possibilités de perception, de “compréhension”, d’intégration et de transformation ainsi que d’expression, et ce aussi bien au niveau physique que psychique et spirituel. C’est précisément à cela que se prêtent particulièrement bien les approches corporelles.
Certaines des méthodes dont tu parles ressemblent à une thérapie. Est-ce le cas ? Andrea : Nos offres couvrent un large éventail, du leadership en plein air et de la pédagogie par l’expérience en sport naturel au coaching biographique, en passant par l’accompagnement de processus. Nous mettons l’accent sur la capacité de diriger des groupes, d’organiser des processus d’apprentissage et de développement et d’accompagner des individus dans leurs questions personnelles en les orientant vers l’action. Nous intervenons donc dans les domaines de la formation, de la direction et du conseil. La plupart de nos animateurs ont une grande expérience de divers sports de nature et notre conception de l’apprentissage, de l’équilibre dans la vie, de la santé et de l’approche physique est également influencée par ces activités sportives. Lorsque nous accompagnons des personnes dans des cours ou des coachings et que nous utilisons des méthodes corporelles, nous avons une compréhension claire de notre rôle en tant que formatrices d’adultes, accompagnatrices d’apprentissage et coachs. D’un autre côté, nous accompagnons des personnes dans des processus de développement, ce qui peut parfois aller jusqu’à “l’engagement” – et, de mon point de vue, cela doit aussi être le cas. Cela ne concerne pas seulement les approches corporelles, mais aussi les entretiens ou tout simplement le fait d’être à l’extérieur.
Merci beaucoup ! Où cette évolution vous mènera-t-elle à l’avenir ? Andrea : L’accompagnement global des processus, l’accès à l’apprentissage par l’expérience et les méthodes variées font partie de l’ADN de Planoalto. Lorsque je regarde vers l’avenir, je ressens aussi fortement nos racines. Nous aimons emmener les gens dans la nature et les plonger dans des processus d’apprentissage et de croissance personnels.
Par notre travail, nous contribuons à ce que des valeurs telles que la confiance, l’orientation vers les ressources et la focalisation sur les solutions, l’estime et la modestie puissent être davantage intégrées dans différents domaines de la société. Nous formons à la perception, au langage des solutions et aux compétences d’action systémiques dans le but de rendre les diplômé(e)s de nos offres efficaces dans leurs tâches de direction et leurs missions de formation. L’intégration éventuellement encore plus forte du travail corporel dans nos cours et l’accompagnement des processus peut, dans le meilleur des cas, donner naissance à des mouvements d’apprentissage et de vie très différents et vivants. Nous travaillons actuellement sur quelques nouveaux séminaires ainsi que sur un curriculum plus long et les méthodes orientées vers le corps y apparaissent également – parfois de manière tout à fait centrale et parfois simplement intégrées dans le concept global.
Les sources :
Antonia Pfeiffer. Emotionale Erinnerung – Klopfen als Schlüssel für Lösungen. Neurowissenschaftliche Wirkhypothesen der Klopftechnik. 2022, Carl Auer Heidelberg Isabelle Mansuy, Jean-Michel Gurret, Alix Lefief-Delcourt. Wir können unsere Gene steuern. Die Chance der Epigenetik für ein gesundes und glückliches Leben. 2021, Berlin Verlag Berlin Bernd Heckmair, Werner Michl. Von der Hand zum Hirn und zurück. Bewegtes Lernen im Fokus der Hirnforschung. 2013, Ziel Verlag Augsburg Gabriela von Witzleben. Das triadische Prinzip. Minimalinvasive Psychologie mit Bauch Herz und Kopf. 2021, Carl-Auer Heidelberg Arawana Hayash. Social Presencing Theater. The art of making a true move. 2021, Presencing Institute New York
Auteure: Andrea Zuffellato
Traduction: Romaine Bovier
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